Kennst du das Gefühl, wenn es in der Seele dunkel wird?
Wenn sich etwas leer anfühlt, unvollständig – als würde ein Teil fehlen, ohne dass man genau benennen kann, welcher.
Manchmal gleicht dieses innere Erleben einer goldenen Scheibe, die eigentlich strahlt, und doch nicht ganz vollständig ist. Ein Stück fehlt. Ein Tortenstück ist herausgebrochen, ein Teil, der nicht mitleuchten kann. Dieses Bild berührt viele Menschen tief, weil es etwas sichtbar macht, das wir alle in uns tragen können: innere Brüche, Verletzungen, Anteile, die lange keinen Raum hatten.
Dieses fehlende Stück steht sinnbildlich für das, was in uns Zuwendung braucht. Für verletzte Anteile, verdrängte Gefühle, ungestillte Bedürfnisse. Wenn es in der Seele dunkel wird, melden sich genau diese Anteile. Sie schreien meist nicht laut. Sie zeigen sich leise – in Form von Traurigkeit, innerer Leere, Erschöpfung oder dem Gefühl, nicht ganz dazuzugehören.
Ihr Wunsch ist einfach:
gesehen, gehört und liebevoll gehalten zu werden.
Wenn Halt wichtiger ist als Lösungen
Gerade in solchen Momenten hilft kein Druck, kein „Du musst“, kein schneller Lösungsweg. Was wirklich trägt, ist liebevolle Begleitung.
In der Polyvagaltheorie sprechen wir hier von Co-Regulation: Ein Mensch begegnet uns mit Präsenz, Achtsamkeit und echtem Dasein. Allein dadurch darf sich unser Nervensystem beruhigen. Wir kommen wieder in Kontakt mit uns selbst, mit unserem Körper, mit dem, was gerade da ist.
Echte Liebe – sei es durch einen anderen Menschen oder als innere Zuwendung – stellt keine Forderungen. Sie erwartet nichts. Sie fragt nicht nach Leistung oder Erklärung. Sie erinnert uns daran, dass wir selbst Liebe sind. Dass es in uns einen unverletzlichen Kern gibt, eine Essenz, die nicht zerstört werden kann, egal, was wir erlebt haben.
Der Weg zurück: ein Erinnern
Der Weg zurück zu uns selbst ist selten laut oder spektakulär. Er ist ein Weg des Erinnerns.
Ein leises, manchmal mühsames Sich-Zuwenden:
Wer bin ich jenseits meiner Verletzungen?
Welche Sehnsucht möchte durch mich ins Leben kommen?
Was brauche ich wirklich?
Therapeutische Begleitung kann hier ein Resonanzraum sein. Ein Ort, an dem wir mit unseren dunklen und hellen Seiten gleichermaßen willkommen sind. Ein Raum, in dem Spiegelung geschieht:
Ich sehe dich. Ich höre dich. Ich bin da.
Dieses Gesehenwerden weckt etwas in uns. Es stärkt die innere Stimme, die lange leise war, und schenkt Mut, wieder auf den eigenen inneren Ruf zu hören.
Wenn Bilder sprechen dürfen
Mit wachsender Sicherheit öffnet sich oft auch unsere innere Bildwelt.
Manche sehen Lotusblätter, die sich langsam entfalten. Andere spüren Wärme, Weite oder ein sanftes Licht. Diese inneren Bilder laden uns ein, Gefühle wahrzunehmen, sie zu durchfühlen und anzuerkennen – nicht als etwas, das „weg“ muss, sondern als Teil unseres Menschseins.
Innere Arbeit, Psychotherapie und liebevolle Begleitung führen uns immer wieder an denselben Punkt zurück:
Wir sind mehr als unsere Brüche.
Wir sind vollständig, auch wenn wir uns manchmal unvollständig fühlen.
Ein Raum, der trägt
Als ich meine Vision entwickelte, Online-Gruppen anzubieten, wurde mir eines sehr klar:
Der Raum, in dem ich Menschen begleite, sollte nicht nur funktional sein. Er sollte spürbar sein. Wärme ausstrahlen. Ein Gefühl von Aufgehoben-Sein vermitteln.
Wenn Schmerz oder alte Leiderfahrungen sich melden, braucht es einen guten Boden. Einen Boden, auf dem all das gesehen und gehört werden kann, was früher keinen Platz hatte und verdrängt wurde. Einen Raum, der trägt – auch dann, wenn wir in die Tiefe gehen.
Eine Begegnung, die wirkt
Auf diesem Weg begegnete mir Michaela, bekannt als „flora M“.
Diese Begegnung war und ist für mich ein Segen. Ihre Kunst hat mich vom ersten Moment an tief berührt. Die Geschichten, die sie zu ihren Werken erzählt, haben mir aus der Seele gesprochen und mein Herz geöffnet.
Ich erlebte sie als eine Frau, die mit Herz und Hingabe allem begegnet, was durch sie in die Welt kommen möchte. In ihrer Arbeit liegt etwas zutiefst Wahrhaftiges, fast Göttlich-Inspiriertes. Schon beim ersten Kontakt wusste ich: Diese Begegnung bewirkt etwas Tieferes.
„Verbindung“ – ein Symbol für Heilung
Ein Kunstwerk von ihr begleitet nun meine Arbeit mit Gruppen: „Verbindung“.
Eine goldene Scheibe, aus der ein Tortenstück ausgespart ist – gefüllt mit Herzsamen.
Für mich steht dieses Werk für den Versuch, Leidvolles mit viel Herz wieder in die Ganzheit zu führen. Für die Kraft, Zerbrochenes nicht zu verstecken, sondern behutsam zusammenzuführen. Für die Erinnerung daran, dass Heilung möglich ist – nicht durch Perfektion, sondern durch Verbindung.
Leben in Verbindung
Mit dieser Hingabe und Liebe möchte ich Menschen begleiten, die ihren Weg zu mir finden.
Einen Raum öffnen, in dem Leidvolles sich zeigen darf und Liebe wieder spürbar wird. Einen Raum, in dem Wärme fließt, Sicherheit entsteht und wir uns erinnern dürfen:
Ganzheit ist möglich.
Heilung ist möglich.
Leben in Verbindung ist möglich.
